8 labākie suņi depresijai: ilkņi palīdz tikt galā, kad esat nomākts

Suņu labvēlīgā ietekme uz cilvēkiem ar depresiju ir labi dokumentēta, un vai tas tiešām ir pārsteigums?

Tie pūkainie, četrkājainie, astes mešanas suņi mūsu dzīvē ienes daudz prieka, un tiem, kas tiek galā ar depresiju, suņa beznosacījumu mīlestībai var būt milzīgs spēks.

Suņi var palīdzēt ar trauksmi, depresiju, PTSD un daudzām citām garīgās veselības problēmām, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Daži suņi pat sniedz emocionālu atbalstu kā pilna laika koncerts, strādājot par dienesta dzīvniekiem, kas tiek ievietoti skolās, slimnīcās, pansionātos un citās vietās.

Lai gan suņu īpašumtiesību priekšrocības ir milzīgas, ir vērts jautāt - kādi ir labākie suņi depresijai? Jūs vēlaties atrast sev piemērotu suni.

Nepareiza suņa izvēle jūsu dzīvesveidam var palielināt stresu un nemieru , tāpēc, lai atrastu suņu īpašumtiesības, ir svarīgi atrast piemērotu suni.

Kā suņi var palīdzēt mazināt depresiju

Suņa īpašums var palīdzēt uzlabot garastāvokli un samazināt stresa līmeni - kā rezultātā suņu īpašnieki ir retāk cieš no depresijas nekā īpašnieki, kas nav mājdzīvnieki. Suņi var mazināt depresiju a veidu skaits :

Beznosacījumu mīlestība. Suņi ir bagātīgs beznosacījumu mīlestības avots. Suņiem ir vienalga, kāds tu esi un kādas problēmas tev ir - viņi tevi mīlēs neatkarīgi.
Atbildība un vērts. Ja kāds cits radījums ir atkarīgs no jums viņu vajadzībām, tas var pievienot lielu vērtību cilvēka dzīvē. Spēja nodrošināt pārtiku, ūdeni un rūpes par citu dzīvo būtni ļauj mums justies svarīgiem un sniedz vērtības sajūtu.
Darbība. Vingrojot suni, tāpat kā visus vingrinājumus, izdalās arī serotonīns un dopamīns. Suņa pastaiga dod īpašniekiem iemeslu nodarboties ar labiem vingrinājumiem, kā arī īpašniekiem ārā, lai izklaidētos svaigā gaisā.
Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Suņi palīdz saviem saimniekiem satikt jaunus cilvēkus un iegūt draugus - kurš nevēlas satikt savu kaimiņu ar jauno kucēnu?
Rutīna. Rūpes par mājdzīvnieku var pievienot jūsu dienai struktūru, rutīnu un mērķi. Tiem, kas cieš no depresijas, regulāra rutīna var būt ļoti mierinoša un noderīga.
Fiziskais pieskāriens. Mēs bieži neatzīstam fizisko pieskārienu spēku. Pieskaršanās citai dzīvai radībai var būt ļoti mierinoša, un suņa glāstīšana (vai glāstīšana) var ievērojami samazināt stresu. Ir arī pierādīts, ka rotaļājoties ar dzīvniekiem izdalās serotonīns un dopamīns (šīs lieliskās labsajūtas zāles).
Labāka veselība. Suņu īpašniekiem asinsspiediens ir zemāks nekā tiem, kuriem nav mājdzīvnieku, īpaši stresa situācijās

Šajā video YouTube emuāru autore Erin apspriež, kā viņas suns Digbijs palīdz viņai tikt galā ar depresiju - ņem pulksteni!

sastāvdaļas zilo bifeļu suņu barībā

Pareiza suņa izvēle jūsu personībai

Lai gan ir labi pierādīts, ka suņi var palīdzēt mazināt depresiju, ir svarīgi apsvērt, kuras suņu īpašības un iezīmes vislabāk atbilstu jūsu individuālajām vajadzībām.

Dažiem cilvēkiem ar depresiju ideāls ir tāds laimīgs, kā retrīvers. Aktīvi suņi, piemēram, retrīveri, var palīdzēt saimniekiem izkļūt un būt aktīviem, palielinot endorfīnu daudzumu un uzlabojot garastāvokli.

Tomēr citi var uzskatīt, ka šāda veida suns ir nogurdinošs un nomākts, pasliktinot situāciju. Šiem cilvēkiem labāk var iet kopā ar mīlīgu havanieti.

Konsultējieties ar savu garīgās veselības speciālistu un potenciālo suņu audzētāju, lai labāk saprastu, kādi suņu veidi atbilst jūsu emocionālajām un fiziskajām vajadzībām.

Šķirnes: labs sākumpunkts

Gadu gaitā suņu šķirnes ir audzētas īpašiem mērķiem, un dažādām šķirnēm ir atšķirīgas personības iezīmes, uzvedība un aprūpes prasības.

Mēs detalizēti aprakstām ieteicamās suņu šķirnes vai šķirņu grupas, kas bieži vien labi darbojas kā emocionāla atbalsta dzīvnieki un parasti tiek uzskatīti par labākajiem suņiem depresijas ārstēšanai.

Kad esat identificējis šķirni vai šķirņu grupu (ti, gani, terjeri vai retrīveri), kas jūs interesē, sāciet runāt ar īpašniekiem, audzētājiem vai glābšanas personālu, kas strādā ar šiem suņiem. Šie dzīvnieku aprūpes speciālisti un īpašnieki var palīdzēt jums identificēt atsevišķus suņus, kas vislabāk derēs jūsu dzīvesveidam.

Daudzās šķirnēs pastāv lielas atšķirības starp darbu pret izstādi, tāpēc saruna ar audzētāju vai patversmes personālu ir tikpat svarīga kā agrīna dažādu šķirņu izpēte.

Lai gan suņu šķirnes gadiem ilgi ir izstrādātas īpašiem mērķiem, katrs suns ir indivīds, tāpēc pirms pastāvīgas atgriešanās mājās noteikti iepazīstieties ar savu potenciālo suņu partneri.

Kā ir ar glābšanas suni?

Ir arī vērts atzīmēt, ka jums nekādā gadījumā nav nepieciešams iegūt tīršķirnes suni - noteikti apsveriet iespēju pieņemt glābšanas suni no patversmes.

Šiem suņiem parasti ir bezgalīga mīlestība, un viņi bieži vien ir īpaši pateicīgi par savu jauno mūžīgo māju atrašanu. Jauktās šķirnes suņiem, kas bieži atrodami patversmēs, var būt vislabākais no vairākām šķirnēm, tāpēc noteikti ņemiet vērā tos savam suņu pavadonim!

8 labākie suņi depresijai: suņi, kas var izārstēt blūzu

Mēs uzskatām, ka šie ilkņi ir labākie depresijas suņi viņu personības un uzvedības dēļ, taču tie nekādā ziņā nav vienīgie suņi tiem, kas cieš no depresijas.

Tomēr, ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, pārbaudiet šos suņus - tie noteikti padarīs jūsu dienu gaišāku!

1) Havanese

Izejoši, smieklīgi un inteliģenti ir vārdi Amerikas audzētavu klubs izmanto, lai aprakstītu Havanese. Šis mazais, vidējas enerģijas suns ir a jautra pūku bumba tas noteikti padarīs jūsu dienu gaišāku.

suņu kostīmu zvaigžņu karš

Papildus regulārai kopšanai un mierīgai pastaigai, Havanese parasti nedrīkst rūpēties par sevi un ir lieliski pavadoņi, lai atgrieztos mājās. Arī havanieši hipoalerģisks un ir pazīstama ar lieliskām, vieglām personībām.

2) Kavaliera karaļa Čārlza spaniels

Šis sirsnīgais, maigais suns tolaik bija vispopulārākais honorārs. Viņu vieglais raksturs, mazais izmērs un vidējais enerģijas līmenis padara tos līdzīgus Havanese. Tomēr Kavaliera karaļa Čārlza spanieliem parasti ir mazāk matu un tie ir nedaudz aktīvāki.

Kavaliera karaļa Čārlza spanieli ir atpūties kopā ar bērniem un citiem suņiem. Viņi labprāt gūlās uz dīvāns vai dodieties garās pastaigās pa parku.

3) Borderkollijs

Ja jūs meklējat suni, kurš izaicinās jūs izkļūt, vingrot un strādāt pie apmācības, skatieties tālāk Borderkollijs .

Borderkolliji ir neticami inteliģents un enerģisks . Šiem suņiem ir nepieciešams daudz vingrinājumu, bet, ja esat gatavs izaicinājumam, daži suņi ir izdevīgāki. Darbs pie treniņiem un trikiem kopā ar borderkolliju var būt neticami jautrs un motivējošs, ja vien esat gatavs veltīt laiku un koncentrēties.

Borderkolliji var būt milzīgi draugi un ļoti sirsnīgi. Tomēr viņi var būt arī kautrīgi, tāpēc viņiem vajag vairāk socializācija agrīnā vecumā nekā citi suņi

4) Zeltainais retrīvers

Ir grūti pārspēt zelta medaļu, kad runa ir par viņu dumjo raksturu un rotaļīgumu.

Tāpat kā Borderkollijs, arī zelta retrīveri ir lieliska iespēja, ja jūs meklējat suni, kas palīdzētu jums izkļūt no mājas, jo viņiem ir nepieciešams pienācīgs vingrinājums. Šie lielāki suņi parasti mīl visus un visu, ko viņi satiek, un ir slaveni ar saviem pastāvīgajiem smaidiem.

Zelta retrīveri un Zelta maisījumi parasti ir labi ar bērniem un visiem citiem mājdzīvniekiem. Viņi arī ir neticami apmācāmi un gudri , padarot skaidru, kāpēc viņi ir trešā populārākā šķirne ASV. Tomēr, ja neesat gatavs ikdienas pastaigām vai spēlēm, Golden var nebūt jums.

5) Amerikāņu Stafordšīras terjers

Kamēr Am-Staffs (kā tos parasti sauc) var izskatīties savdabīgi, tie var būt neticami mīļi pavadoņi.

Amerikāņu Stafordšīras terjeri ir pitbull neoficiālajā grupā, taču neļaujiet tam atturēt (īpaši kopš tā laika pitbulliem tiešām sanāk daudz sliktāks reps, nekā viņi ir pelnījuši ). Am-Staffs ir gudrs, pārliecināts un lojāls .

Labsirdīgi suņi ar milzīgiem smaidiem , viņiem patīk spēlēt. Viņi ir pazīstami ar to, ka reizēm ir diezgan dumji un pareizi socializācija agrīnā vecumā , tie būs lieliski kopā ar bērniem, svešiniekiem, suņiem un maziem dzīvniekiem. Viņiem ir nepieciešams mazāk vingrinājumu nekā borderkollijiem vai zelta retrīveriem, un tie ir starp tiem lieluma ziņā.

Esiet uzmanīgi, lai tos iegūtu no atbildīga audzētāja, un pārliecinieties, ka jūsu dzīves telpa atļauj pitbulšu šķirnes. Am-Staff īpašums var būt neticami izdevīgs-šie suņi ir dabiski mierinātāji un aizsargi.

amerikāņu-stafordšīras terjers-pit-bull-suns-par-depresiju

6) Sunshounds

Šajā suņu grupā ietilpst kurts un vipeti . Neskatoties uz to, ka šie suņi tiek audzēti sacīkstēm, tie bieži ir lieli kartupeļi.

gala galda suņu audzētava

Šie suņi ir mierīgs un sirsnīgs , un šai grupai ir dažādi izmēri ar līdzīgu temperamentu. Ir grūti kļūdīties!

7) Mopsis

Ja jūs meklējat burvīgu, mazu pavadoni, lai paspilgtinātu savu dienu, mopši ir fantastisks risinājums. Šie jaukie mazie suņi ir rotaļīgi ar vidēju enerģiju un ir pazīstami kā labi audzināti. No vipeta nevar iegūt daudz atšķirīgāku izskatu!

Viņu pat temperaments un mīlošas personības padarīt mopsi par amerikāņu iecienītāko. Viņiem ir nosliece uz elpošanas problēmām, tādēļ tie nav ideāli piemēroti skrējējiem, bet lieliska iespēja dzīvokļa iemītniekiem, kuriem trūkst skriešanas vietas.

8) Šiba Inu

Ir zināms, ka šibas - inu japāņu valodā nozīmē tikai suns - ir uzmanīgi, modri un aktīvi.

Šie mazie suņi savā uzvedībā var būt ļoti kaķveidīgi, tāpēc esiet gatavi rotaļīgam, bet neatkarīgam pavadonim. Tie var būt attāli un sarežģīti trenējami, taču to mazie izmēri un vieglā daba to kompensē.

Šibas nav labākais iesācēju īpašniekiem, kuri vēlas glāstīt draugu, bet viņu unikālā personība uzvar daudzus fanus, kuri ir gatavi izaicinājumam un nav lieli velcro suņu cienītāji, kuri nevar atstāt jūsu pusi.

Dīvaini un jautri, Shibas noteikti padarīs jūsu dzīvi gaišāku, nepievienojot pārāk daudz vingrinājumu un sociālo slogu. Lai gan pēc izmēra un enerģijas līmeņa tās ir līdzīgas mopšiem, šīs šķirnes nav savstarpēji aizvietojamas!